Creatorship 101

A Course on Becoming the Creator that You Are

Click the arrow to play the recording.
Lesson 24: Transforming Addiction
by John McCurdy

Hello, and thank you for subscribing to this copyrighted class! (If you would prefer not to subscribe to the entire class, but would like to exchange energy for this lesson, please do so here.)

There are many layers within this material. The most important layer is the experience, rather than the words and information, so to get the most from it we encourage you to take the time to listen to the recording above instead of just reading this transcript.

Now we invite you to take a deep breath, relax and allow yourself to feel this experience.

Dear creators, one of the biggest blocks to loving self, and one of the biggest ways that shame and unworthiness manifest themselves in humanity, is addiction. We want to give you a new perspective on addiction, and on how to move beyond it.

An addiction happens, dear friends, when you try to control yourself.

Remember, a creator does not control anything. A creator simply creates, and then creates again. A creator sets his or her creations free, and that goes for the creator’s own self. For yes, you are creating yourself every moment, and therein lies an important key for you to discover.

Dear friends, consciousness cannot be controlled. You cannot be controlled, and when you try it always creates problems. When you believe that there is such a thing as good and such a thing as evil, and that you must avoid the evil and do the good, you set up a dynamic in your life that can only end one way. And that is your own destruction.

When you force yourself to do anything, or to not do anything; when you try to control yourself in any way, your whole being rebels. For the grand sovereign being that you are refuses to live in limitation. You must be free, dear friends, and when you do not feel free, sooner or later you will break out and reestablish your freedom, or your sense of freedom.

So that is what happens with addictions, dear friends. You’ve been taught that there are so many things that you must avoid, and the harder you try the more intense becomes the desire to do those things, or to experience them, until at last that desire becomes so big that it becomes uncontrollable.

And then you do whatever it was, only you do it without consciousness. You do it in reaction. You do it in rebellion against the rules, instead of consciously for your own enjoyment, and then an imbalance is created. Then you feel horrible and you try to go back to control, and then that part of you erupts again and the cycle deepens, and soon you find yourself addicted to something.

And dear friends, you cannot cure an addiction in any way but one. You can find ways to manage that addiction. You can even find ways to make it seem to disappear, through more control, through different means of control. But dear friends, it doesn’t really go anywhere at all. It just changes its form.

If you are addicted to alcohol, oh, there are many programs to help you release that addiction, but all too often they do it through control, through shame and guilt, through encouraging you to acknowledge your own unworthiness. Oh, it seems to work. Often it seems to cure that addiction to alcohol. But take a look dear friends, at where else that addiction will surface. It might show up in an addiction to sex, or to food, or in many different ways that are far more subtle, far more difficult even to recognize, let alone to deal with.

No, dear friends, an addiction cannot be cured through shame, through control or manipulation, or through any other means but one. And that dear friends, is to set yourself free.

If you really want to heal an addiction the solution is not to fight it, for the only thing that can ever do is either to make it worse or to make it change its form. If you really want to free yourself from an addiction, the solution is to accept it.

Oh, that goes against everything you’ve ever learned. Accept my addiction? you ask. Won’t that just make it bigger? No, dear friends, it will not.

When you accept your addiction and everything about it; when you accept the part of you that wants to break that rule, and when you allow yourself to do that consciously, then things will change. Then the addiction will fade away, for it will no longer be needed.

You see dear friends, addictions have a purpose, and it is a very important purpose. That purpose is to set you free.

Oh, it doesn’t often work very well. It’s an interesting game that you have created, an interesting battle with yourself. Dear friends, when you truly set yourself free you will have no more need for addictions, and they will no longer be part of your life.

If you want to free yourself from an addiction to anything, then don’t stop yourself from doing that thing. Instead, do it consciously. Do it in full awareness, and take the time to enjoy it. Take the time to really feel it. Take the time to really feel yourself, to really have the experience.

When you are acting from an addiction, a part of you is trying really hard not to feel it, not to have the experience, because you feel guilty about it. Dear friends, it is that that keeps the addiction going, for then you keep doing this thing over and over again. You keep taking the drug, or eating the food, or drinking alcohol, or smoking the cigarette, or whatever it is. But you don’t let yourself feel it. You don’t let yourself have the full experience, in full consciousness, and so you are never fulfilled.

And that brings us to another aspect of addictions, dear friends, for most addictions are designed specifically to help you avoid feeling yourself. Why? Because you are terrified of yourself. You are ashamed of yourself, and so you create addictions to keep you numb, to keep you from feeling.

But dear friends, dear creators, you cannot move forward until you are willing to face and accept yourself. You cannot reclaim your creatorship, you cannot free yourself from the misery of life, until you are ready and willing to feel yourself, without distraction, without deadening yourself.

Many people are addicted to music. Oh, and we think music is a wonderful, wonderful thing. But most people are addicted to it. They can hardly be anywhere without having loud music playing, because it helps them to not feel themselves.

Try it, dear friends. Try turning off your music and just sitting with yourself for a time, and see what happens. Chances are it will be a very uncomfortable experience for you.

Dear friends, if you want to reclaim your creatorship, if you want to fall in love with you, then it’s time to go into that experience.

We are not suggesting that you stop listening to music entirely. But start giving yourself time alone with yourself, without anything that will distract your mind or distract you from feeling you. Oh, at first it will seem like hell. But go into it, dear friends. It’s you, and you are a beautiful and grand being.

But when you go into yourself you’re going to have to face all those aspects of you that you’re ashamed of, that you’ve tried to get away from. You’re going to have to feel them, and you’re going to have to welcome them home. For dear friends, there is no other way to reclaim your creatorship and to end your cycles of misery on Earth.

Almost every human is addicted to feeling good. Almost every human on Earth will do nearly anything to avoid those “bad” feelings. As you have evolved in your consciousness, some of you have found new ways to avoid the bad feelings.

You found things like meditation. Oh, meditation can be a wonderful way to avoid those bad feelings. It can be a useful thing for calming yourself when things get overwhelming. But too often, dear friends, meditation is used as an escape, as a way to get away from yourself, as a way to leave your body and go somewhere else where it’s more quiet, more peaceful.

And that is why you will not find a lesson on meditation in this program, for we want you to come back into your body. We want you to go into yourself, to have all that you are, including all those negative feeling experiences and all those crazy thoughts in your mind. We want you to stay in your body. For dear friends, that is where you will find yourself.

In all those ugly parts of you is where you will really find yourself. It’s time to bring them home, dear friends.

It’s time to let go of the rules, to let go of the shame, and to bring those parts of you home.

And as we have said before, bringing them home does not mean fixing them or changing them. Bringing them home means accepting them and letting them be part of you. Once you do that they will integrate into you, and they will come into balance. But if you want to reclaim your creatorship and your wholeness, you must let them be part of you.

You must let yourself have whatever experience you want to have, and feel it. For when you live by rules, dear friends, you will live by addiction and shame. There is no other way.

So dear creators, are you willing to set yourself free?

Take your notebook, make a list of the ways that you try to control yourself and the world around you. Start to become aware of how much you try to control, and then make a choice.

I choose to live freely. I am a sovereign creator being. I do not need rules and restrictions. I choose freedom for myself, and I choose to experience, to feel, all that I am.

Make another list, dear friends. Make a list of the things that you avoid, and the feelings, and the circumstances, and experiences that you avoid. Include the little things—the foods, the tastes—that you avoid, along with the big things. They’re just experiences, dear friends. They cannot harm you.

The only thing that can harm you is your resistance to those experiences. And even that is an illusion, for you cannot truly be harmed. But it will create misery in your life.

When you make the choice and begin to see everything as life, as nothing more or less than an experience, a lot of things will change. You’ll find that things you didn’t like before, now you actually like them. You may find that things you thought you liked aren’t as much fun.

A lot will change, dear friends, when you allow yourself to have the experience. And your addictions will fade away.

We are complete.

Lección 24: Transformando la Adicción
por John McCurdy
Traduccion por Maribel González

Hola y gracias por suscribirse a esta clase con derechos de autor! (Si prefiere no suscribirse a toda la clase, pero le gustaría intercambiar energía por esta lección, por favor hágalo aquí.)

Hay muchas capas dentro de este material. La capa más importante es la experiencia, más que las palabras y la información, así que para sacar el máximo provecho de ella, te animamos a que te tomes el tiempo para escuchar la grabación de arriba en lugar de sólo leer esta transcripción.

Ahora te invitamos a respirar hondo, relajarte y permitirte sentir esta experiencia.

Queridos creadores, uno de los mayores bloqueos para amarse a uno mismo, y una de las mayores formas en que la vergüenza y la indignidad se manifiestan en la humanidad, es la adicción. Queremos darles una nueva perspectiva sobre la adicción, y sobre la manera de ir más allá de ella.

Una adicción ocurre, queridos amigos, cuando tratan de controlarse a sí mismos.  

 Recuerden, un creador no controla nada. Un creador no hace sino crear, y luego crear de nuevo. Un creador libera la creación de él o ella, y esto también es válido para el propio sí mismo del creador. Porque sí, ustedes se están creando a cada momento, y ahí reside una clave importante para que descubran.

Queridos amigos, la conciencia no puede ser controlada. Ustedes no pueden ser controlados, y cuando lo intentan siempre crea problemas. Cuando creen que existe tal cosa como el bien y tal cosa como el mal, y que deben evitar el mal y hacer el bien, establecen una dinámica en su vida que únicamente puede terminar de una manera. Y esa es su propia destrucción.

Cuando ustedes se obligan a hacer cualquier cosa, o a no hacer nada; cuando tratan de controlarse de alguna manera, todo su ser se rebela. Ya que el gran ser soberano que son se niega a vivir en la limitación. Ustedes deben ser libres, queridos amigos, y cuando no se sienten libres, tarde o temprano van a estallar y a restablecer su libertad, o su sentido de libertad.

Así que eso es lo que ocurre con las adicciones, queridos amigos. Se les ha enseñado que hay tantas cosas que deben evitar, y entre más se esfuerzan más intenso se vuelve el deseo de hacer esas cosas, o experimentarlas, hasta que por fin ese deseo se vuelve tan grande que llega a ser incontrolable.

Entonces hacen lo que sea, sólo que lo hacen sin conciencia. Lo hacen en reacción. Lo hacen en rebelión contra las reglas, en vez de conscientemente para su propio disfrute, y entonces un desequilibro es creado. Entonces se sienten terribles y tratan de volver al control, y luego esa parte de ustedes estalla de nuevo y el ciclo se profundiza, y pronto se encuentran adictos a algo.

Y queridos amigos, no se puede curar una adicción de ningún modo excepto uno. Pueden encontrar maneras de manejar esa adicción. Ustedes pueden incluso encontrar formas de hacerla que parezca desaparecer, mediante más control, mediante diferentes medios de control. Pero queridos amigos, en realidad no va a ningún lado en absoluto. Sólo cambia su forma.

Si son adictos al alcohol, oh, hay muchos programas que los ayudan a liberar esa adicción, pero con demasiada frecuencia lo hacen mediante el control, mediante la vergüenza y la culpa, mediante el fomento a reconocer su propia indignidad. Oh, parece que funciona. A menudo parece que cura esa adicción al alcohol. Pero échenle un vistazo queridos amigos, en dónde más saldrá esa adicción a la superficie. Podría manifestarse en una adicción al sexo, o a la comida, o de muchas maneras diferentes que son mucho más sutiles, mucho más difícil de siquiera reconocer, y mucho menos de enfrentar.

No, queridos amigos, una adicción no se puede curar mediante la vergüenza, mediante el control o la manipulación, o mediante cualquier otro medio, sino uno. Y eso, queridos amigos, es liberarse.

Si realmente quieren sanar una adicción la solución no consiste en luchar contra ella, porque lo único que eso puede hacer es empeorarla o cambiarla de forma. Si realmente se quieren liberar de una adicción, la solución es aceptarla

Oh, eso va en contra de todo lo que han aprendido. ¿Aceptar mi adicción? preguntan. ¿Acaso eso no la hará más grande? No, queridos amigos, no lo hará.

Cuando aceptan su adicción y todo lo relacionado con ella; cuando aceptan la parte de ustedes que quiere infringir esa regla, y cuando se permiten hacer eso conscientemente, entonces las cosas cambiarán. Entonces la adicción se desvanecerá, porque ya no será necesaria.

Miren queridos amigos, las adicciones tienen un propósito, y es un propósito muy importante. Ese propósito es liberarlos.

Oh, a menudo no funciona muy bien. Es un juego interesante que ustedes han creado, una batalla interesante consigo mismos. Queridos amigos, cuando realmente se liberan  ya no tendrán más necesidad de adicciones, y ellas ya no serán parte de su vida.

Si quieren liberarse de una adicción a cualquier cosa, entonces no se impidan hacer eso. En cambio, háganlo conscientemente. Háganlo con plena conciencia, y tómense el tiempo para disfrutarlo. Tómense el tiempo para realmente sentirlo. Tómense el tiempo para realmente sentirse a ustedes mismos, para realmente tener la experiencia.

Cuando están actuando desde una adicción, una parte de ustedes se está esforzando mucho por no sentir, por no tener la experiencia, porque se sienten culpables por ello. Queridos amigos, es eso lo que mantiene a la adicción operando, pues entonces siguen haciendo esta cosa una y otra vez. Siguen consumiendo la droga, o comiendo los alimentos, o bebiendo alcohol, o fumándose el cigarrillo, o lo que sea. Pero no se dejan sentirlo. No se dejan tener la experiencia completa, con plena conciencia, entonces ustedes nunca están realizados.

Y eso nos lleva a otro aspecto de las adicciones, queridos amigos, porque la mayoría de las adicciones se han diseñado especialmente para ayudarles a evitar sentirse. ¿Por qué? Debido a que tienen miedo de sí mismos. Se avergüenzan de sí mismos, y entonces crean adicciones para que los mantengan insensibles, para evitar que sientan. 

Pero queridos amigos, queridos creadores, no pueden avanzar hasta que estén dispuestos a enfrentarse y aceptarse. No pueden recuperar su creadorazgo, no pueden liberarse de la miseria de la vida, hasta que estén listos y dispuestos a sentirse a sí mismos, sin distracciones, sin insensibilizarse.

Muchas personas son adictas a la música. Oh, y creemos que la música es algo maravilloso, maravilloso. Pero la mayoría de las personas son adictas a ello. Casi no pueden estar en ningún lugar sin escuchar música alto, ya que les ayuda a no sentirse.

Inténtenlo, queridos amigos. Intenten apagar su música y simplemente sentarse consigo mismos un rato, y vean lo que sucede. Lo más probable es que será una experiencia muy incómoda para ustedes.

Queridos amigos, si quieren recuperar su creadorazgo, si quieren enamorarse de sí mismos, entonces es hora de entrar en esa experiencia.

No estamos sugiriendo que dejen de escuchar música por completo. Pero que empiecen a darse tiempo a solas consigo mismos, sin nada que vaya a distraer a su mente o los distraiga de sentirse a ustedes. Oh, al principio parecerá el infierno. Pero entren en ello, queridos amigos. Es ustedes, y ustedes son un ser hermoso y grandioso.

Pero cuando entran en sí mismos van a tener que enfrentar todos esos aspectos de ustedes de los que están avergonzados, de los que han tratado de escapar. Van a tener que sentirlos, y van a tener que darles la bienvenida a casa. Porque queridos amigos, no hay otra manera de recuperar su creadorazgo y de ponerle fin a sus ciclos de miseria en la Tierra.

Casi todos los humanos son adictos a sentirse bien. Casi todos los humanos en la Tierra hacen casi cualquier cosa por evitar esos “malos” sentimientos. Puesto que han evolucionado en su conciencia, algunos de ustedes han encontrado nuevas formas de evitar los malos sentimientos.

Encontraron cosas como la meditación. Oh, la meditación puede ser una manera maravillosa de evitar esos malos sentimientos. Puede ser algo útil para calmarse cuando las cosas se ponen inconsolables. Pero con demasiada frecuencia, queridos amigos, la meditación se usa como un escape, como una manera de escaparse de uno mismo, como una manera de salir de su cuerpo y de ir a otro lado donde es más tranquilo, más pacífico.

Y es por eso que no van a encontrar una lección sobre la meditación en este programa, porque queremos que entren de nuevo en su cuerpo. Queremos que entren en ustedes mismos, tener todo lo que son, incluyendo todas esas experiencias de sentimientos negativos y todos esos pensamientos locos en su mente. Queremos que permanezcan en su cuerpo. Porque queridos amigos, ahí es donde se encontrarán a sí mismos.

En todas esas partes feas de ustedes es donde realmente se encontrarán a sí mismos. Es hora de traerlas a casa, queridos amigos.

Es hora de soltar las reglas, de soltar la vergüenza, y de traer esas partes de ustedes a casa.

Y como hemos dicho antes, traerlas a casa no significa arreglarlas o cambiarlas. Traerlas a casa significa aceptarlas y dejarlas ser parte de ustedes. Una vez que lo hacen ellas se integrarán dentro de ustedes, y ellas se equilibrarán. Pero si quieren recuperar su creadorazgo y su completitud, deben dejarlas ser parte de ustedes.

Deben dejarse a sí mismos tener la experiencia que sea que quieran tener, y sentirla. Porque cuando viven por las reglas, queridos amigos, vivirán por la adicción y la vergüenza. No hay otra manera.

Así que queridos creadores, ¿están dispuestos a liberarse?

Tomen su cuaderno, hagan una lista de las formas en que tratan de controlarse y al mundo que los rodea. Comiencen por ser conscientes de lo mucho que tratan de controlar, y luego tomen una decisión.

Elijo vivir libremente. Soy un ser creador soberano. No necesito reglas ni restricciones. Elijo la libertad para mí mismo, y elijo experimentar, sentir, todo lo que yo soy.

Hagan otra lista, queridos amigos. Hagan una lista de las cosas que evitan, y los sentimientos, y las circunstancias, y experiencias que evitan. Incluyan las cosas pequeñas —las comidas, los gustos— que evitan, además de las cosas grandes. No son más que experiencias, queridos amigos. No los pueden dañar.

Lo único que los puede dañar es su resistencia a esas experiencias. Y hasta eso es una ilusión, porque ustedes realmente no pueden ser dañados. Pero va a crear miseria en su vida.

Cuando toman la decisión y empiezan a ver todo como vida, como ni más ni menos que una experiencia, un montón de cosas cambiarán. Encontrarán que las cosas que no les gustaban antes, ahora realmente les gustan. Pueden encontrar que las cosas que pensaron que les gustaban, no son tan divertidas.

Mucho va a cambiar, queridos amigos, cuando se permitan tener la experiencia. Y sus adicciones se desvanecerán.

Somos completos.